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一个成熟椰果中的椰子水约占其重量的15%~30%，平均椰汁量约300毫升。椰子水的热量很低，只有19千卡/100克，并且糖含量比绝大多数水果都低，只有3%~5%，由果糖、葡萄糖和蔗糖构成。同时还含有1.1克/100克的膳食纤维、24毫克/100克的钙、25毫克/100克的镁、250毫克/100克的钾、105毫克/100克的钠，营养价值相当优秀。

“小水电是大埔县特色行业之一，全县有203家小水电企业。”据大埔县水电行业商会会长官小畅介绍，受季节、气候等因素影响，今年上半年降雨频繁，水源充足，小水电发电量逐渐回暖。

习近平指出，中塔两国是守望相助的好邻居、相互支持的好朋友、互利共赢的好伙伴、肝胆相照的好兄弟。建交32年来，中塔关系持续快速健康发展，实现了从睦邻友好到战略伙伴关系，再到全面战略伙伴关系的飞跃，成为邻国间关系的典范。两国政治互信牢固，在涉及彼此核心利益问题上始终相互坚定支持。两国共建“一带一路”合作成果丰硕。我期待同拉赫蒙总统就新形势下中塔关系发展作出新规划、新部署，推动中塔全方位合作迈上更高水平。

沉心静气，挺直腰杆，李浩凯的目光聚焦于眼前的塑像，细细端详。在位于浙江临海市杜桥镇的工作室里，钻研夹苎脱胎漆艺几乎成为他每天的“必修课”。

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